Domáce sušienky bez vajec, múky a cukru

Pripravte si tieto zdravé, doma pečené sušienky, na ktorých si určite pochutia aj deti.

Ingrediencie:

• šťava z 3 pomarančov
• 2 šálky ovsených vločiek
• 3 lyžice rozdrveného ľanového semena
• 100g mletých lieskových orieškov
• 100g sušených brusníc
• 1 lyžica kokosového masla
• 1 čajová lyžička škorice
• 1 čajová lyžička zázvoru

Postup:

Ovsené vločky a ľanové semeno nasypeme do čerstvo vylisovanej pomarančovej šťavy a necháme ich takto namočené cca 30 minút. Pridáme lieskovce, škoricu, zázvor a kokosové maslo a mixérom dobre vymiešame tak, aby vznikla hladká hmota. Pridáme ešte nasekané brusnice, premiešame a na plech vystlaný papierom na pečenie nanášame pomocou lyžice. Pečieme na 250°C približne 10 minút.

 

 

Zdroj: https://liza.aktivni.si/aktualno/30-idej-za-izvirna-praznicna-darila/