Recepty

Zdravé mangové rolky

Zdravé mangové rolky

Tieto krásne rolky sú 100% ovocie, čo znamená že tam nie je pridaný žiadny cukor. A sú také jednoduché!

mango-fruit-rollups-recipe

Na približne 8 mangových roliek:

– potrebujete asi 3 mangá pokrájané na kúsky

  1. Predhrejte rúru na 80°C
  2. Pomixujte mango v mixéri dokým z neho bude pyré

mango2

3. Vylejte pyré na plech ktorý mate vystlaný papierom na pečenie.

mango3

4. Pečieme 3-4 hodiny. Rolky sú hotové keď je pyré suché na dotyk ale poddajné. Aj spodná strana je príliš mokrá aj po nejakom čase, obráťte ich a pečte dokým sa nevysušia.

5. Umiestnite další papier na pečenia na vrch, a pomaly odlúpnite rolky spolu s papierom. Potom ich nakrájajte a zrolujte.

mango5

Zdroj: http://www.justataste.com

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Recepty

© 2019 Nekupuj.sk     Kontakt 0904388811