Recepty

Chutné a rýchle tortilly

Chutné a rýchle tortilly

Taktiež máte večer chuť na niečo rýchle a zdravé “pod zub”? Vyskúšajte tento jednoduchý recept na tortilly, ktoré budú tým pravým jedlom na večeru pre celú rodinu!

tortily

ČO BUDEME POTREBOVAŤ?

1 zrelé ošúpané a rozpučené avokádo

1 konzerva tuniaka

1 malá červená (alebo biela) cibuľa

toustový chlieb (alebo obyčajný chlieb)

soľ a čierne korenie

TIP: Avokádo kupujte v obchode ešte nezrelé, nechajte ho doma na okne asi dva až tri dni a potom (keď dozreje) ho ošúpte a rozpučte lyžicou na kašu.

Pripravte si stredne veľkú misku, do ktorej vložíte rozpučené avokádo, pridáte konzervu tuniaka, trochu soli a čierneho korenia a na drobno nakrájanú cibuľu. Všetko poctivo premiešajte.

Trúbu si rozohrejte na 400 stupňov a potom do nej vložte nakrájaný chlieb a pečte asi 5 minút, respektíve dovtedy, dokedy chlieb nebude chrumkavý. Môžete použiť aj hriankovač.

avokádovetortilly

Na horúci chlieb rozotrite vytvorenú hmotu a pridajte ešte kúsky nakrájanej cibule alebo bylinky. Dobrú chuť!

Zdroj: popsugar.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Recepty

© 2019 Nekupuj.sk     Kontakt 0904388811