Recepty

Chutné a rýchle tortilly

Chutné a rýchle tortilly

Taktiež máte večer chuť na niečo rýchle a zdravé “pod zub”? Vyskúšajte tento jednoduchý recept na tortilly, ktoré budú tým pravým jedlom na večeru pre celú rodinu!

tortily

ČO BUDEME POTREBOVAŤ?

1 zrelé ošúpané a rozpučené avokádo

1 konzerva tuniaka

1 malá červená (alebo biela) cibuľa

toustový chlieb (alebo obyčajný chlieb)

soľ a čierne korenie

TIP: Avokádo kupujte v obchode ešte nezrelé, nechajte ho doma na okne asi dva až tri dni a potom (keď dozreje) ho ošúpte a rozpučte lyžicou na kašu.

Pripravte si stredne veľkú misku, do ktorej vložíte rozpučené avokádo, pridáte konzervu tuniaka, trochu soli a čierneho korenia a na drobno nakrájanú cibuľu. Všetko poctivo premiešajte.

Trúbu si rozohrejte na 400 stupňov a potom do nej vložte nakrájaný chlieb a pečte asi 5 minút, respektíve dovtedy, dokedy chlieb nebude chrumkavý. Môžete použiť aj hriankovač.

avokádovetortilly

Na horúci chlieb rozotrite vytvorenú hmotu a pridajte ešte kúsky nakrájanej cibule alebo bylinky. Dobrú chuť!

Zdroj: popsugar.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Recepty

  • Zapekané kuracie prsia s pestom

    Bazalkové pesto pochádzajúce z Talianska je dnes obľúbenou súčasťou mnohých receptov. Poďme sa spoločne pozrieť na to...

  • Fit musli tyčinky

    Zdravá maškrta pre malých aj veľkých, ktorá dodá energiu, zasýti a čo je najlepšie, len z pár...

  • Domáce Ferrero Rocher

    Poznáte guličky Ferrero Rocher? Sú skvelou kombináciou čokolády a orieškov. Pozrime sa na to ako si ich...

  • Syrovo-brokolicové cestoviny

    Hľadáte jednoduché jedlo na obed alebo večeru. Prinášame vám recept na chutné syrovo-brokolicové cestoviny, ktorých príprava vám...

  • Recept vo fľaši

    Dostali ste chuť niečo upiecť? Hneď potom môžete niekoho obdarovať receptom vo fľaši.     Potrebujeme: sklenený...

  • Jahodový cheesecake!

    Budeme potrebovať: 100g celozrnných maslových keksíkov 50 g mandľových lupienkov, ktoré na sucho opražím na panvici štvrtinka...

  • Paštekové tyčinky

    Slané tyčinky sú skvelé ako pochúťka k večernému filmu. Nižšie nájdete tentokrát recept na tyčinky s paštékovou...

  • Pečené zemiaky s avokádovým dipom

    Dnes vám prinášame recept na zdravú večeru – pečené zemiaky s avokádovým dipom.     Ingrediencie: Pečené...

  • Cuketový koláč

    Väčšina koláčov býva sladká. Ale tentokrát vám prinášame recept na jeden slaný – cuketový.     Ingrediencie:...

© 2019 Nekupuj.sk     Kontakt