Recepty

Chutné a rýchle tortilly

Chutné a rýchle tortilly

Taktiež máte večer chuť na niečo rýchle a zdravé “pod zub”? Vyskúšajte tento jednoduchý recept na tortilly, ktoré budú tým pravým jedlom na večeru pre celú rodinu!

tortily

ČO BUDEME POTREBOVAŤ?

1 zrelé ošúpané a rozpučené avokádo

1 konzerva tuniaka

1 malá červená (alebo biela) cibuľa

toustový chlieb (alebo obyčajný chlieb)

soľ a čierne korenie

TIP: Avokádo kupujte v obchode ešte nezrelé, nechajte ho doma na okne asi dva až tri dni a potom (keď dozreje) ho ošúpte a rozpučte lyžicou na kašu.

Pripravte si stredne veľkú misku, do ktorej vložíte rozpučené avokádo, pridáte konzervu tuniaka, trochu soli a čierneho korenia a na drobno nakrájanú cibuľu. Všetko poctivo premiešajte.

Trúbu si rozohrejte na 400 stupňov a potom do nej vložte nakrájaný chlieb a pečte asi 5 minút, respektíve dovtedy, dokedy chlieb nebude chrumkavý. Môžete použiť aj hriankovač.

avokádovetortilly

Na horúci chlieb rozotrite vytvorenú hmotu a pridajte ešte kúsky nakrájanej cibule alebo bylinky. Dobrú chuť!

Zdroj: popsugar.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

More in Recepty

  • Smoothie s granátovým jablkom

    Granátové jablko je samo o sebe naozaj chutné ovocie. Skúste ho však pridať do smoothie. Nižšie nájdete...

  • Krevetová nátierka

    Už ste niekedy jedli krevety? Ide o trošku exotické jedlo, ktoré nevonia každému, ale určite stojí za...

  • Coctail z černicového džemu

    Černicový džem má viac využití. Napríklad, vďaka jeho výraznej chuti a farbe, môžete s jeho pomocou vykúzliť...

  • Mrkvový chlieb

    Mrkva obsahuje viacero vitamínov. Dnes si ukážeme ako ju môžete zaradiť do svojho jedálnička v podobe mrkvového...

  • Vajíčkové muffiny

    INGREDIENCIE 10 vajíčok 1-2 čajové lyžičky korenia syr podľa chuti chudé mäso podľa chuti zelenina (paradajky, špenát,...

  • Palacinková torta

    Máte kamaráta alebo súrodenca, ktorý miluje palacinky a čoskoro bude mať sviatok? Pripravte mu podľa nášho receptu...

  • Domáca zmrzlina

      Budeme potrebovať: 1 šálka mlieka 1,5 polievkovej lyžici cukru 1/2 čajovej lyžici vanilky 2-3 šálky ľadu...

  • Nepečená melónová torta

    Tento dezert je veľmi osviežujúcou pochúťkou najmä počas horúcich letných dní. Na prípravu potrebujeme: červený melón šľahačku...

  • Jahodová limonáda

    Na prípravu tejto osviežujúcej limonády budeme potrebovať: hrnček cukru hrnček vody 2 hrnčeky čerstvých jahôd 1 ½...

© 2019 Nekupuj.sk     Kontakt